Quale lavoro scegliere? Che macchina comprare? Sono pronto per un altro figlio? E’ veramente questa la cosa che fa per me? Prendere una decisione giusta non è facile. La vita è piena di scelte difficili, e più opzioni ci sono, più è difficile fare la scelta giusta.
Spesso dietro ogni decisione subentra, anche, un rammarico di ciò che si è fatto in passato e delle decisioni che hanno avuto esiti negativi. Allora tutto diventa più complicato nel prendere una decisione. Fare una decisione ragionata e razionale, oppure seguire il proprio sesto senso, vale a dire il proprio istinto.
Se ti trovi anche tu nella condizione di dover prendere una decisione, ma non sai come farlo, prima di decidere , prova a leggere queste strategie che posssono aiutarti:
1#Fai una lista
Un’arma vincente in una scelta decisionale è la classica lista dei pro e dei contro. Prendi un foglio, e lo dividi in due. Sotto la voce pro, mettici un elenco di cose che secondo te apportano vantaggi rispetto alla decisione da prendere . Sotto la voce contro, fai un elenco, invece, di tutti gli svantaggi che conseguono prendere quella decisione. Nella fase successiva, valuta se sono più i pro o i contro. Questa tecnica così facile, può aiutarti a prendere una decisione ragionata.
2#Analizza i risultati
Quella di compilare una lista è solo una strategia per prendere una decisione, ma nei puoi aggiungere altre. Per esempio, la tecnica dell’analisi dei risultati. Per analizzare i risultati prova a farti qualche domanda:
Qual possibile risultato mi porterà questa decisione?
Quali sono i risultati improbabili?
Quali sono le conseguenze a lungo termine?
Una volta che hai risposto a queste domande, prova a pensare in termini di risultati a lungo termine.
3#La tecnica dei perchè
La tecnica dei 5 perchè è una tecnica di problem solving utilizzata da Sakichi Toyota, il fondatore di Toyota. Consiste nel chiedersi 5 volte perchè, quando prendere una decisione, o quando qualcosa non va come dovrebbe andare. Partendo da un punto iniziale, con questa tecnica si dovrebbe arrivare al nocciolo della questione, avendo poi maggiore consapevolezza su quale decisione prendere.
4#Segui il tuo istinto
Tra tutte le tecniche possibile per prendere una decisone giusta, quella di seguire il proprio istinto è quella meno ragionata, quella primordiale, che però non è detto che non possa avere buoni esiti. Basti pensare che alcune grandi decisioni prese da imprenditori, sono state fatte seguendo il proprio istinto. Un vantaggio di questa tecnica è quello di avere un livello di stress molto più basso, rispetto a quando si prende una decisione pensata per molto tempo.
5#La decisone è tua
Qualunque strategia utilizzi per prendere una decisione giusta, dipende molto da te e dalla tua personalità. E’ importante sottolineare, che comunque ogni decisione presa va fatta con sicurezza, cercando di rimanere positivi, anche qualora l’esito debba essere un fallimento. A quel punto è fondamentale avere la forza di ricominciare .
Amleto Petrarca
psicologo psicoterapeuta
Immagine presa da google
