Attraverso questo blog condivido con te le conoscenze e l’esperienza maturate nella mia pratica clinica a Bologna, dove mi occupo principalmente di disturbi d’ansia, attacchi di panico e depressione. Il mio approccio terapeutico, basato sul metodo ISTDP, permette di ottenere risultati concreti in tempi ridotti rispetto alle terapie tradizionali. Questi articoli nascono con l’obiettivo di offrirti strumenti di comprensione e riflessione che possano rappresentare un primo passo verso il benessere psicologico. Se stai attraversando un momento difficile o sei interessato a un percorso personalizzato, sono disponibile per una consulenza nel mio studio a Bologna o in modalità online.
La vita all’estero e i viaggi possono essere un’avventura entusiasmante, ma portano anche con sé sfide uniche e momenti di solitudine. In questo contesto, la psicoterapia online emerge come un alleato prezioso, capace di supportare il benessere psicologico di chi si trova lontano da casa. Immagina di poter accedere a un professionista qualificato ovunque tu […]
Le relazioni umane sono complesse, ma quando si tratta di relazioni con individui affetti da disturbo narcisistico di personalità, la complessità raggiunge livelli ancora più elevati. Come trattare un narcisista diventa fondamentale. Il narcisismo è un tratto di personalità caratterizzato da una visione esagerata di sé, la ricerca di ammirazione e la mancanza di empatia […]
L’importanza del benessere psicologico nello sport professionistico Quando pensiamo a uno sportivo professionista, ci vengono in mente forza, resistenza, disciplina. Ma dietro ogni performance eccellente si nasconde molto più del solo allenamento fisico: mente e corpo lavorano insieme. E quando la mente è appesantita, bloccata o stressata, anche il corpo ne risente. Nel mondo dello […]
Ti preoccupi che non sei stato mai realmente innamorato, ma hai solo fatto finta? Oppure hai valutato che l’amore per te è così stupido, e hai deciso di rinunciare? Forse alla base ci possono essere alcuni problemi psicologici, che creano un blocco mentale. Ho voluto inserire questa foto perché, molto frequentemente, quando la propria vita […]
Le relazioni possono attraversare momenti difficili, e una crisi di coppia può lasciare le cicatrici profonde. Ma ritrovare l’intimità è possibile e può segnare l’inizio di una nuova fase, più forte e consapevole. In questo articolo esploreremo sette passi fondamentali per riconnettersi con il proprio partner dopo un periodo di crisi. Attraverso la comunicazione aperta, […]
Se ti sei mai trovato a rimuginare su una decisione, a perdere ore nel pensare a situazioni passate o a preoccuparti per eventi futuri, non sei solo. L’overthinking, o pensare troppo, è una trappola mentale che porta a frustrazione e ansia. Sia che si tratti di relazioni, lavoro o scelte quotidiane, il pensiero eccessivo può […]
Si può morire durante un attacco di panico? La vita di una persona soggetta a frequenti e violenti attacchi d’ansia è davvero in pericolo oppure si tratta soltanto di una suggestione generata dalla paura stessa? Ecco una breve guida per comprendere e gestire al meglio le conseguenze psicologiche di un attacco di panico e soprattutto per sfatare le leggende metropolitane che si […]
L’intelligenza artificiale sta rapidamente trasformando il nostro mondo, non solo sul piano tecnologico, ma anche in profondità nel nostro modo di pensare e interagire. Mentre algoritmi avanzati e sistemi intelligenti si integrano nella nostra vita quotidiana, il loro impatto psicologico diventa sempre più evidente. Le nostre menti e comportamenti stanno evolvendo, plasmati da interazioni con […]
