L’ansia, è un meccanismo fisiologico naturale, che, nei momenti di alta performance, ci aiuta a rendere di più, a rimanere di più sul pezzo e raggiungere i nostri obiettivi. Tutto ciò, se l’ansia viene gestita bene. […]
Si chiama dispepsia funzionale e si tratta di disturbi allo stomaco non dovute da cause organiche. In particolar modo in questo articolo parlerò della relazione tra ansia e mal di stomaco. Dispepsia : ansia e mal […]
Quante mamme hanno sentito ripetersi questa frase dai propri figli? E quanti adulti hanno bruciori di stomaco o hanno provato quello stato di ansia che genera nausea, sudorazione o vomito? Certamente virus e batteri sono le […]
Come combattere l’ansia attraverso semplici tecniche, che ognuno di noi può applicare e che hanno una valenza scientifica, dimostrata da numerosi studi. Smetti ora di non fare passi in avanti nella tua vita e impara […]
Come si manifesta un attacco di ansia ? In questo articolo scoprirai quali sono i sintomi più comuni e quali possibili rimedi. In genere, un attacco di ansia non è altro che l’organismo che reagisce ad […]
Come gestire l’ansia in modo naturale, adottando alcune strategie efficaci da casa tua e senza farmaci. Vediamo cosa fare subito, ma anche quali sono altri rimedi. In fondo all’articolo ti suggerirò una terapia molto efficace per […]
In questo articolo vi parlerò della relazione tra celiachia e ansia e depressione, pensando di fare cosa gradita dando una maggiore informazione ai 150.000 celiaci diagnosticati in Italia. La celiachia è una malattia autoimmune classificata come […]
La parola ansia è ormai utilizzata dal 90% della popolazione, per indicare la tensione o paura che incontriamo davanti ad un esame o una performance. Rivolgersi allo psicologo è un passo importante e cruciale, quando, vogliamo […]
Cose da fare se si soffre di ansia sociale. L’ansia sociale, si sa, è una forma di ansia nei casi peggiori paralizzante, in cui il sospetto di essere tendenzialmente timidi prende una forma ben più grave […]
Alcune cose fondamentali da non dire a chi è ansioso. L’esperienza dell’ansia è molto diffusa nella società occidentale, ma soprattutto a volte ha anche un suo lato positivo, ovvero una persona sa che nel momento in […]