Articoli di Psicologia e Benessere Mentale

Un blog di strumenti pratici e comprensione profonda.

Categoria: Coaching

leadership

Ti sei mai chiesto cos’è realmente la leadership? Probabilmente se non ricopri un ruolo da leader no, ma sappi che sapere di leadership ti può aiutare in qualsiasi aspetto nella tua vita. Prima di parlare di leadership volevo citare una bellissima frase di Henry Ford “Mettersi insieme è un inizio, rimanere insieme è un progresso, […]

comunicazione assertiva

Ti trovi in una situazione dove la tua posizione da leadership ha bisogno di avere una comunicazione assertiva? Allora sei nel posto giusto. In questo articolo sulla comunicazione assertiva, ti spiegherò quali sono i passaggi principali per riuscire ad acquisirla. Comunicazione assertiva : cos’è l’assertività? Attraverso l’assertività è possibile ottenere un comportamento dai nostri dipendenti, […]

lezioni di leadership

Lezioni di leadership in un contesto avventuroso e stimolante come la barca a vela. Perchè è importante essere un buon leader ? Il motivo è semplice ma non scontato. Hai ricevuto una posizione importante, da leader, ma non è detto che tu abbia le caratteristiche per utilizzare al meglio quella posizione. In questo appuntamento in […]

gestione del tempo consigli ed esercizi, libri e app

Sei una persona puntuale? Ti capita di non riuscire a rispettare tutti gli impegni presi? Riesci a consegnare tutti i lavori per tempo? Hai acquisito nel tuo lavoro un buon time management? Se la tua risposta è no, forse dovrai leggere assolutamente questo articolo sulla gestione del tempo, dove imparerai strumenti necessari, ed esercizi per […]

come trovare il lavoro giusto

Trovare il lavoro giusto è possibile. Dopo che hai finito la scuola, o l’università, o dopo che sei stato licenziato, dopo aver lavorato tanti anni per la stessa azienda, ma continui a sentirti insoddisfatto, è possibile sentirsi lavorativamente gratificati seguendo questi semplici consigli. Continuando a leggere questo articolo scoprirai come capire i tuoi punti di forza, […]

smettere di procrastinare

Le 10 regole fondamentali da seguire per smettere di procrastinare. La procrastinazione, cioè la tendenza a rimandare al dopo lo svolgimento di un compito o di un’azione, è un problema molto serio e diffuso. Perchè è da considerarsi serio? Semplicemente perchè procrastinando, non si fa altro che allontanare un compito, uno scopo, un obiettivo. E […]

ottimizzare la giornata di lavoro

Ogni giorno ognuno di noi si sveglia, fa una sana colazione e poi presto si va al lavoro. Ma alcune nostre abitudini non ci permettono di ottimizzare la giornata di lavoro. Molte volte, però, ci carichiamo di molto stress e ansia che si accumulano e non ci permettono di raggiungere dei buoni risultati, anzi ciò […]