L’antica pratica giapponese del Kintsugi ci insegna che le cicatrici non sono da nascondere, ma da esibire con orgoglio. In questo articolo esploriamo come questa filosofia possa illuminare non solo la ceramica crepata, ma anche le nostre anime ferite. Il Kintsugi ci ricorda che le esperienze dolorose possono trasformarsi in bellezza e forza, proprio come […]
Incolpare gli altri su tutte le cose difficili che accadono intorno a noi. E’ molto diffusa nella nostra società. Le storie di vita personali sono piene di aneddoti di chi, responsabilità proprie, le scarica su altri. E anche nella società ciò si verifica, dando colpa dei problemi della società ai politici o ai terroristi, ecc. […]
La sensazione di sentirsi inadeguati avviene in quelle persone con poca autostima e quindi molto insicure. Ma è sempre colpa di se stessi? Ci sono molte cause che portano le persone a sentirsi inadeguati. Tra le cause più importanti, come abbiamo accennato vi è una bassa autostima e considerazione di sè e delle proprie […]
Quanto valore dai a te stesso? Come ti vedi in mezzo agli altri? Non c’è nulla da fare, essere in pace con sè stessi è la cosa più bella che ci sia. Ecco perchè è così importante capire come migliorare l’autostima. Avere un’alta opinione di sè ci permette di vivere meglio in questa società, non […]
La crisi di mezz’età è vista da sempre come un momento difficile nella vita di una persona. Se ignorata, o peggio affrontata nella maniera sbagliata, può provocare crisi d’ansia, depressione e, in linea generale, una profonda sofferenza emotiva. Da cosa nasce la crisi di mezz’età? Quando si verifica? E soprattutto, cosa possiamo fare per affrontarla nella […]
Quando si parla di crescita personale gli ostacoli che ogni individuo incontra lungo il proprio percorso vengono spesso lasciati in secondo piano. I professionisti specializzati nelle pratiche di crescita personale, infatti, si preoccupano prima di qualsiasi altra cosa di trasmettere il desiderio di cominciare un nuovo percorso di vita e l’entusiasmo necessario a intraprenderlo. Per quanto questo sia giustissimo, spesso le […]
Si chiama resilienza la capacità di affrontare le difficoltà, le avversità della vita, di rialzarsi dopo una crisi, di affrontare il rischio. Qualsiasi sia stato l’accaduto, la resilienza permette di non farsi sopraffare dal dolore e dalla tristezza. Le difficoltà piegano alcuni uomini, ma ne rafforzano altri. Non esiste ascia sufficientemente affilata da tagliare l’anima […]
E’ un ingrediente che non dovrebbe mancare per avere successo nella vita e per raggiungere i propri obiettivi. Ovviamente sto parlando della fiducia in se stessi. Ti sarà capitato prima o poi di fallire. Forse nel lavoro, forse in qualche esame universitario o forse la persona che amavi ti ha profondamente deluso. Come hai reagito? […]
Immagino quante volte nella tua vita ti sarai trovato ad affrontare un momento di difficoltà. Non tutti siamo in perfetta forma mentale e fisica 365 giorni all’anno. Ci sono giorni, anzi periodi in cui vorremo fermarci e smettere di lottare come siamo abituati a fare. E questo succede nel lavoro, come nello sport e nella […]
“Andrà tutto bene alla fine e se non sta andando bene vuol dire che non è ancora la fine”. Quanta verità in questa frase così semplice ma allo stesso tempo così piena di significato. Penso che dovremmo stamparla e incollarla sullo specchio del bagno per rileggerla ogni mattina, perché è così amici miei, tutto passa, […]
