La somatizzazione è un fenomeno complesso che coinvolge l’esperienza di sintomi fisici manifestati a seguito di stress emotivo o psicologico. Questo fenomeno può influenzare profondamente la vita di una persona, ma spesso viene sottovalutato o mal compreso. In questo articolo, esploreremo cosa sia la somatizzazione, come si manifesta, le sue cause e le possibili strategie […]
Lo stress è una reazione fisiologica a qualcosa di psicologico che viene avvertito come una minaccia. Una delle cose importanti da sapere sullo stress, è che si può alleviarlo anche in maniera naturale, trovando in ciascuno di noi il modo migliore per scaricarlo e le strategie migliori anti-stress. Dal punto di vista della sopravvivenza, lo […]
Ho paura delle malattie! Spesso dietro questa frase si cela un disagio psichico, che per la maggior parte delle volte viene trascurato, mistificato, si parla di ipocondria, una paura esagerata delle malattie. Qualsiasi piccolo sintomo fisico, si può, per queste persone, trasformare in un mostro abominevole che minaccia una grave malattia spesso mortale. Naturalmente […]
Ti è mai capitato di avere problemi di pancia durante un periodo di forte stress? Gonfiore addominale, pesantezza, digestione lenta, dolori che non passano… e poi, dopo visite su visite, esami e analisi, ti senti dire: “Lei non ha nulla”. Eppure i sintomi sono lì. Reali, fastidiosi, limitanti. In questi casi, la causa potrebbe non […]
Ormai è noto a tutti che lo stress gioca un ruolo importante nel nostro benessere psico-fisico, e che quando non ci abbandona più, le nostre difese immunitarie si abbassano. Se proviamo a farci un giro nelle parafarmacie o nelle erboristerie, gli scaffali sono pieni di prodotti che ci aiutano ad aumentare le nostre difese immunitarie, […]
“Che mal di stomaco!” Alzi la mano chi non abbia pronunciato almeno una volta nella vita questa frase e sicuramente le prime volte che si ha avuto a che fare con il mal di stomaco risalgono all’infanzia quando sapevamo che la maestra avrebbe interrogato, in vista di un compito in classe o di una gara […]
La rabbia diventa malattia quando viene trattenuta e repressa sfociando negli anni, in malattia autoimmune. I dati confermano che le malattie autoimmuni sono sempre più in crescita, come per esempio il morbo di Chron, malattie tiroidee, psoriasi, dovute spesso da emozioni represse, in particolare rabbia repressa. Lo sanno benissimo i medici, in particolare gli internisti e […]
Alcuni metodi scientificamente provati per non farsi travolgere da tensione psicofisica. Che stress la fila al supermercato…che stress la coda in tangenziale…che stress… a chi non è mai capitato ultimamente di pronunciare questa parola? Secondo alcune ricerche, infatti, nove italiani su dieci hanno livelli di stress molto elevato. Questi dati sono confermati da uno studio […]
E’ comprovato ormai che lo stress, non solo mette in repentaglio l’equilibrio psicologico di una persona, ma anche con conseguenze di tipo fisico. Un esempio viene dalla nostra pelle. Sotto stress, infatti, non è così poco comune la comparsa di brufoli, arrossamenti, occhiaie, ecc… Secondo numerose ricerche così, come affermato da ricercatori di fama mondiale, […]
Alla mattina ti svegli stanca? Hai dolori dappertutto? Ti stanchi per ogni minimo sforzo? Nessuno ti ha mai dato una spiegazione su quello che hai? Potrebbe essere fibromialgia. La sindrome fibromialgica o fibromialgia, colpisce milioni di persone nel mondo. Ma vediamo cos’è, qual’è la sua causa, i sintomi e se si è in gradi di […]
