Articoli di Psicologia e Benessere Mentale

Un blog di strumenti pratici e comprensione profonda.

L'Autore del Blog di Psicologia

Dott. Amleto Petrarca Paladini

Psicologo e Psicoterapeuta specializzato in Psicoterapia Dinamica Breve

Attraverso questo blog condivido con te le conoscenze e l’esperienza maturate nella mia pratica clinica a Bologna, dove mi occupo principalmente di disturbi d’ansia, attacchi di panico e depressione. Il mio approccio terapeutico, basato sul metodo ISTDP, permette di ottenere risultati concreti in tempi ridotti rispetto alle terapie tradizionali. Questi articoli nascono con l’obiettivo di offrirti strumenti di comprensione e riflessione che possano rappresentare un primo passo verso il benessere psicologico. Se stai attraversando un momento difficile o sei interessato a un percorso personalizzato, sono disponibile per una consulenza nel mio studio a Bologna o in modalità online.

Tutti gli articoli

non riuscire ad innamorarsi

Ti preoccupi che non sei stato mai realmente innamorato, ma hai solo fatto finta? Oppure hai valutato che l’amore per te è così stupido, e hai deciso di rinunciare? Forse alla base ci possono essere alcuni problemi psicologici, che creano un blocco mentale. Ho voluto inserire questa foto perché, molto frequentemente, quando la propria vita […]

Coppia che sorride dopo aver superato una crisi

Le relazioni possono attraversare momenti difficili, e una crisi di coppia può lasciare le cicatrici profonde. Ma ritrovare l’intimità è possibile e può segnare l’inizio di una nuova fase, più forte e consapevole. In questo articolo esploreremo sette passi fondamentali per riconnettersi con il proprio partner dopo un periodo di crisi. Attraverso la comunicazione aperta, […]

overthinking come smettere di pensare troppo

Se ti sei mai trovato a rimuginare su una decisione, a perdere ore nel pensare a situazioni passate o a preoccuparti per eventi futuri, non sei solo. L’overthinking, o pensare troppo, è una trappola mentale che porta a frustrazione e ansia. Sia che si tratti di relazioni, lavoro o scelte quotidiane, il pensiero eccessivo può […]

morire attacco di panico

Si può morire durante un attacco di panico? La vita di una persona soggetta a frequenti e violenti attacchi d’ansia è davvero in pericolo oppure si tratta soltanto di una suggestione generata dalla paura stessa? Ecco una breve guida per comprendere e gestire al meglio le conseguenze psicologiche di un attacco di panico e soprattutto per sfatare le leggende metropolitane che si […]

L’intelligenza artificiale sta rapidamente trasformando il nostro mondo, non solo sul piano tecnologico, ma anche in profondità nel nostro modo di pensare e interagire. Mentre algoritmi avanzati e sistemi intelligenti si integrano nella nostra vita quotidiana, il loro impatto psicologico diventa sempre più evidente. Le nostre menti e comportamenti stanno evolvendo, plasmati da interazioni con […]

come gestire lo stress

Viviamo in un mondo frenetico, dove le pressioni quotidiane sembrano moltiplicarsi e il tempo dedicato a noi stessi diventa sempre più scarso. Lo stress è diventato un compagno costante nelle nostre vite, influenzando il nostro benessere e la nostra serenità. Ma esiste una luce in fondo al tunnel: ci sono strategie efficaci per gestire lo […]

disturbi sessuali cause e cosa fare

I disturbi sessuali possono influenzare profondamente la qualità della vita e le relazioni intime. Spesso, però, rimangono un argomento delicato, accompagnato da stigma e incomprensione. Comprendere le cause di questi disturbi è il primo passo verso una soluzione efficace. Che si tratti di ansia, fattori fisiologici o problematiche relazionali, ogni aspetto merita attenzione e vulnerabilità. […]